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Disfunción eréctil. ¿Qué hacer cuando tenemos problemas de erección? ¿Cómo combatir las disfunciones sexuales?

Disfunción eréctil. ¿Qué hacer cuando tenemos problemas de erección? ¿Cómo combatir las disfunciones sexuales?
Disfunción eréctil. ¿Qué hacer cuando tenemos problemas de erección? ¿Cómo combatir las disfunciones sexuales?

Cuando hay problemas de erección, el hombre puede sentirse muy incómodo, por no decir algo peor. La disfunción eréctil afectan a muchos hombres de diferentes edades y las causas son muy variadas. A menudo se deben a trastornos emocionales, pero en un gran número de los casos también se trata de dolencias físicas. Si diagnosticamos bien el problema, la disfunción eréctil no tiene por qué ser el fin del mundo. Dependiendo del origen del problema, se pueden tomar medidas adecuadas para eliminar el problema.

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¿Cuál es el origen de los problemas de erección?

Muy a menudo, los problemas de erección están relacionados con el estado emocional (mental) del hombre. Un estilo de vida estresante, la falta de descanso mental del trabajo estresante, diferentes cosas que nos preocupan, todo esto puede tener un impacto negativo en la vida sexual del hombre. Los problemas emocionales también suelen reducir las relaciones sexuales de la pareja. Se trata de problemas psicológicos que pueden causar disfunción eréctil.

Otra causa de los problemas de erección es simplemente el envejecimiento del cuerpo. A medida que envejece, el nivel de testosterona disminuye y puede reducir significativamente la libido. Los hombres de mediana edad sufren diferentes tipos de enfermedades que pueden causar la disfunción eréctil. Se trata de enfermedades neurológicas, trastornos cardiovasculares, enfermedades de la próstata, diabetes y muchas más. En este grupo de causas podemos incluir también un estilo de vida poco saludable, es decir, mala nutrición, falta de ejercicio, consumo de alcohol o cigarrillos.

¿Cómo reconocer la disfunción eréctil? ¿En qué hay que fijarse cuando aparecen los problemas de erección?

Teniendo en cuenta lo que se ha mencionado en el párrafo anterior, el hombre debe saber dónde se encuentra el origen de disfunción eréctil. ¿En la cabeza? ¿En el cuerpo? ¿O tal vez en ambos….? Si sentimos que nuestra salud está bien y no tenemos ganas de mantener relaciones sexuales, analicemos nuestras emociones y sentimientos. ¿Quizás lo que falla es la relación con nuestra pareja? También hay que verse desde fuera y pensar si no necesitamos descansar, tanto física como mentalmente.

  • Si estamos seguros de que algo va mal y no nos sentimos demasiado bien, lo que afecta a nuestra libido, debemos intentar diagnosticar dónde se encuentra la causa de esta situación.
  • Por supuesto, hay que preguntarse: “¿estoy haciendo todo lo posible para estar en buena forma física?”. La respuesta a esta pregunta debería llevarnos por el buen camino.
  • La disfunción eréctil siempre tiene alguna causa. Cuanto antes la descubramos, mayores serán las posibilidades de deshacernos de ellos.

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La disfunción eréctil puede ser causa de muchos más problemas

Desgraciadamente, la disfunción eréctil puede causar muchas molestias. Se trata ante todo del empeoramiento de las relaciones con la pareja. No hay nada peor para un hombre que saber que no es capaz de satisfacer las necesidades de su pareja. Todo el mundo sabe dónde nos puede llevar esta situación y no es nada agradable. También hay que añadir que los problemas de erección se traducen en una reducción significativa de la actividad sexual y como sabemos, si tenemos menos relaciones sexuales, el cuerpo no funciona como debería.

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¿Cómo tratar las disfunciones sexuales? ¿Qué hacer cuando tenemos los problemas de erección?

Las disfunciones sexuales son problemas en la respuesta sexual humana (el deseo, la excitación y el orgasmo) que usualmente impiden el desarrollo de una vida erótica plena. Si el origen del problema es mental, hay que considerar diferentes posibilidades para resolverlo. Esto a menudo se traduce en la necesidad de mejorar las relaciones con nuestra pareja o de dirigir nuestra vida de tal manera que no nos cause nervios ni estrés. Esto por supuesto no es fácil, pero la vida es muy complicada y no se centra sólo en las relaciones sexuales… Aun así, hay que intentarlo.

Si las disfunciones sexuales son causados por el mal estado de nuestro cuerpo, se deben tomar medidas para mejorarlo. Si la causa es una enfermedad, hay que acudir al médico. Si tenemos un estilo de vida poco saludable, es necesario cambiarlo.

¿Cómo combatir la disfunción eréctil? ¿Cómo mejorar esta desagradable situación?

Digamos que ya sabemos cuál es la causa del disfunción eréctil. ¡No tengamos miedo de luchar por una vida sexual mejor! Se deben tomar medidas necesarias para resolver el problema. Si necesitamos mejorar las relaciones con nuestra pareja, hagámoslo, incluso a costa de hacer sacrificios. Si estamos enfermos, vayamos al médico. Si no tenemos vigor ni apetito sexual, utilicemos los suplementos. En el mercado se pueden encontrar fácilmente buenas pastillas para la impotencia sin receta.

Una libido baja no es el fin del mundo. ¡No tengamos miedo de luchar contra la disfunción eréctil!

Algunos dirán: “No tengo nada más que perder” otros “Sólo se vive una vez” y tienen razón. Nuestra vida no tiene por qué ser una angustia, basta con ser consciente del problema y estar dispuesto a mejorar la situación. Si lo tomamos en serio, las disfunciones sexuales no tienen que ser interminables.

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Soy licenciado en nutrición especializado en dietética clínica, autor de numerosos artículos sobre alimentación y suplementación, conferenciante en numerosas conferencias y, sobre todo, aficionado a un estilo de vida saludable. Me apasiona en particular la dietética clínica y deportiva. Trabajo a diario con personas que sufren numerosos problemas de salud, así como con deportistas y personas físicamente activas.

 
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